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看 話 禪 · 宗 門 第 一 法

话头参究室

话头不是用来想的。
是用来参的。

你拿着一个问题,不是要找到答案,
而是让这个问题追着你,追到所有思考都耗尽,
追到那个答案无法到达的地方——
那里,也许有什么在等你。

什 么 是 话 头

「话头」是一句无法用逻辑回答的追问。大慧宗杲禅师说:「大疑大悟,小疑小悟,不疑不悟。」 你把这句话放在心里,不是反复念,而是不断追问「为什么」。疑问会像滚雪球一样越来越大,最终形成一个「疑团」——整个身心都被这个问号抓住。直到某一刻,疑团爆开,你看见了。

选 一 个 话 头
话 头 库

十二则古典话头

每一则都是祖师留给后人的「钥匙」。选一则最触动你的,今天就开始参。

参 究 心 痕

你的参究记录

还没有记录。
参究一次,这里会留下你的心痕。
疑 的 对 偶 面

参累了?换个坐法。

话头用「疑」截断妄流,是猛药。
但身心疲惫时,你需要的是温药——默照
不参究、不逼问,只管坐着,清清楚楚。
宏智正觉:默默忘言,昭昭现前。

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疑/照双翼 · 看话禅与默照禅互为药引
固 定 之 问 的 另 一 面

话头是固定的。你的困惑不是。

「无」「念佛是谁」「本来面目」——话头是祖师给的。
但你心中此刻的困惑,只有你自己知道。
把它写下来,交给禅。
不给答案。给截断。

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