一千年前，廓庵禪師畫了十幅圖。一個牧童，一頭牛——
從相失，到相得，到相忘，到歸一，再到回到市井。
這不是寓言。這是你此刻的心，正在走的路。
十牛圖裡，牛是你的心——那個會跑、會掙、會野、會歸的東西。牧童，是那個想把心安頓下來的「你」。十幅圖，是這場追逐的十個瞬間。
不必急著選。讀一讀每一境。讀到某一處，心裡「咯噔」一下——那就是你此刻的牛。
十幅圖走完，你會發現——
從來沒有牛，也從來沒有牧童。
有的，只是一顆心，看見了自己。
而後，你提起衣袖，走回市井。
那裡有賣菜的、吵架的、趕路的。
你灰頭土臉笑著，和他們一樣。
只是你的笑裡，有渡人的光。