古代禅师说十二时辰——从子到亥，每一个时辰都是道场。
现代生活把它拉成了二十四小时。但禅从未改变：
不在蒲团上，在每一刻。
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赵州禅师八十岁还在行脚。有人问他：你这么大年纪了，为什么还不在寺里歇着？他说：你来时我在这里，你去时我还在这里。
他不是在赶时间——他是在每一个时间里，完完整整地活着。
这不是说每天都顺利。是说：当你不再用"好"和"坏"来分别日子，每一天都完整。每一个时辰都是完整的。
你不需要找一个"最好的时间"来修行。
你此刻所处的时辰，就是唯一的时间。
这个时间里的禅，只在此时。
每个时辰都是入口。你此刻的处境——醒着、忙着、累着、烦着——本身就是禅的起点。